Brennessel
Mit der Brennessel (Urtica) haben wir wohl alle schon einmal Bekanntschaft gemacht. Ihre feinen Härchen hinterlassen juckende und brennende Pusteln: ein unangenehmes Gefühl, das durch Histamine und Ameisensäure ausgelöst wird. Schon bei der kleinsten Berührung brechen die Härchen nämlich ab, so dass die beiden Substanzen auf unsere Haut gespritzt werden. Doch davon abgesehen ist die Brennessel auch eine wertvolle Nahrungs- und Heilpflanze. Sie kommt mit ihren vielen verschiedenen Arten nahezu auf der ganzen Welt vor, bei uns in Deutschland dominieren die Große und die Kleine Brennessel.
Die Pflanze
Besonders interessant ist die Große Brennnessel (Urtica dioica). Die ausdauernde zweijährige Pflanze wurzelt sehr tief und kann Wuchshöhen von bis zu drei Metern erreichen. Sie gilt als typischer Stickstoffzeiger und ist die Hauptnahrung von zahlreichen Schmetterlingsraupen. Der berühmte Naturforscher Carl von Linné veröffentlichte sie erstmals 1753 in seinem Werk Species Planetarum.
Die Inhaltsstoffe der Großen Brennessel
Die Pflanze enthält einen überaus kostbaren Cocktail aus Mineralstoffen, Vitaminen und Proteinen. In ihr steckt mehr Vitamin C als in Zitrusfrüchten, außerdem ist sie reich an Kieselsäure, Magnesium, Kalzium, Kalium, Eisen, Beta-Carotin, und Vitamin B. Erwähnenswert sind zudem organische Säuren wie Kaffeoyläpfelsäure, sekundäre Pflanzenstoffe (Flavonoide, allen voran der Pflanzenfarbstoff Rutin) sowie ätherisches Öl. In 100 Gramm Blättern steckt ungefähr die gleiche Menge an Proteinen wie in Hülsenfrüchten. Ähnlich wertvoll sind die Wurzeln, die reich an pflanzlichen Steroidhormonen (insbesondere beta-Sitosterin) sind.
Die Brennessel als Küchenkraut und Heilpflanze
Die jungen Blätter und Triebe lassen sich in der Küche vielseitig einsetzen. Ob zum Brotaufstrich verarbeitet, als „Spinat“, „Pesto“, Suppe oder fleischfreier Bratling, es gibt mittlerweile unzählige Kochrezepte, bei denen die Brennnessel im Mittelpunkt steht. Zur Blutreinigung und zum Entschlacken wird ein Brennnessel-Saft oder -Tee empfohlen. Beide Zubereitungen haben einen harntreibenden und stoffwechselanregenden Effekt. Eine aus der Wurzel gewonnene Tinktur soll gegen Prostatabeschwerden helfen.
In früheren Jahren wurde das „Auspeitschen“ mit Brennnesselruten praktiziert, das trotz der brennenden Begleiterscheinungen Linderungen bei Gicht und Rheuma verschafft. Deutlich schonender ist das Auftragen einer Tinktur, die aus dem frischen Kraut hergestellt wird.
Das Steroidhormon beta-Sitosterin kann in höheren Dosen den Cholesterinwert senken.
Der Brennessel-Extrakt in der Kosmetik
Von seidig glänzendem, duftig und frisch fallendem Haar träumen wir wohl alle. Für Menschen mit schnell fettendem Haar und schuppiger Kopfhaut scheint dieser Traum in unerreichbarer Ferne. Es sei denn, sie benutzen ein Shampoo oder ein Haarwasser mit dem Extrakt aus der Brennnessel. Der fördert die Durchblutung der Haarwurzeln, hemmt die Talgbildung, lindert den Juckreiz und wirkt gegen Kopfhautpilz. Viele behaupten sogar, dass es für die Kopfhaut nichts Besseres als Brennessel gibt, zumal die Pflanze eine völlig natürliche Alternative zu Anti-Schuppen-Produkten mit synthetischen und teilweise zellschädigenden Inhaltsstoffen ist.
Für die Hautpflege ist Brennessel mindestens genauso ideal. Sie besitzt eine Vielzahl an schützenden Radikalfängern (Antioxidantien), unterstützt die Haut bei der Immunabwehr und erfüllt wichtige Anti-Aging-Aufgaben. Mit ihren entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften mildert sie Rötungen nach leichten Verbrennungen oder einem Sonnenbrand und reduziert die Bildung von Pickeln.
Steckbrief Brennessel (Extrakt)
INCI: Urtica Dioica (Leaf) Extract
CAS-Nummer: 84012-40-8
EINECS / ELINCS: 281-685-5
Gewinnung: durch Extraktion aus den Blättern der Pflanze
Wichtigste Inhaltsstoffe: Vitamin C, Vitamin B, Kieselsäure, Gerbstoffe, Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen, beta-Sitosterin
Wirkung: entschlackend, tonisierend, beruhigend, antibakteriell, entzündungshemmend, kräftigend
Einsatzmöglichkeiten: für anspruchsvolle Haut- und Haarpflegeprodukte (insbesondere gegen Schuppen und bei schnell fettenden Haaren)
Wir arbeiten gerne mit diesen Brennesselhaltigen Wirkstoffen und Extrakten:
| Handelsname | Lieferant | INCI-Bezeichnung | Bemerkung |
|---|---|---|---|
| Nettles Extract 5:1 PG with Phenonip | Bio-Botanica, Inc. | Urtica Dioica (Nettle) Extract , Propylene Glycol | |
| Nettle Leaf Extract - Phytobasic | Bio-Botanica, Inc. | Urtica Dioica (Nettle) Extract | |
| Stinging Nettle Herbasec | Lipoid Kosmetik AG | Maltodextrin , Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract | |
| Phytexcell Nettle | Crodarom | Glycerin , Butylene Glycol , Aqua , Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract | |
| Stinging Nettle Herbasol Extract PG | Lipoid Kosmetik AG | Propylene Glycol , Aqua , Sorbitol , Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract | |
| NETTLE HYDROGLYCOLIC EXTRACT (HG) | AQiA Química Inovativa | Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract | |
| Stinging Nettle Extract PB | Crodarom | Aqua , Butylene Glycol , Urtica Dioica (Nettle) Extract | |
| Common Nettle Glycolic Extract | Greentech | Propylene Glycol , Aqua , Urtica Dioica (Nettle) Extract | |
| Oily Hair Complex | Greentech | Aqua , Propylene Glycol , Urtica Dioica (Nettle) Extract , Adiantum Capillus-Veneris Leaf Extract , Nasturtium Officinale Extract | |
| HerbaShield URB | Lipoid Kosmetik AG | Maltodextrin , Nasturtium Officinale Flower/Leaf/Stem Extract , Hydrogenated Lecithin , Equisetum Arvense Extract , Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract , Sodium Chloride | |
| PHYTELENE COMPLEX EGX 292 HAIR STRENGTH | Greentech | Butylene Glycol , Aqua , Cimicifuga Racemosa Root Extract , Lepidium Meyenii Root Extract , Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract , Silybum Marianum Seed Extract | |
| Phytohair Complex P | Crodarom | Propylene Glycol , Aqua , Alcohol , Betula Alba Bark Extract , Rosmarinus Officinalis (Rosemary) Leaf Extract , Chamomilla Recutita (Matricaria) Flower Extract , Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract | |
| iPLANT HAIR GROW | KimiKa, LLC (Formerly Cosphatech) | Cinchona Calisaya Extract , Capsicum Annuum Fruit Extract , Pollen Extract , Arnica Montana Flower Extract , Urtica Dioica (Nettle) Extract , Pfaffia Paniculata Root Extract , Egg Yolk Extract , Triticum Vulgare (Wheat) Germ Extract | |
| BIOEX CAPILAR GP4G | AQiA Química Inovativa | Cinchona Calisaya Extract , Capsicum Annuum Fruit Extract , Pollen Extract , Arnica Montana Flower Extract , Urtica Dioica (Nettle) Leaf Extract , Pfaffia Paniculata Root Extract , Egg Yolk Extract , Triticum Vulgare (Wheat) Germ Extract , Acetyl Methionine , Sodium Chondroitin Sulfate , Artemia Extract |
Die Brennessel als wertvoller Wirkstoff für anspruchsvolle Kosmetik
Die Brennessel ist ein echtes „Powerpaket“ und kann viel mehr als nur die typisch juckenden Quaddeln auslösen. Mit ihren vielen kostbaren Inhaltsstoffen ist sie ein hervorragender Kosmetikwirkstoff für Haut und Haar. Ob gegen Schuppen und eine juckende Kopfhaut oder als Radikalfänger und Entzündungshemmer, die Brennnessel macht sich vor allem in der gehobenen Naturkosmetik unentbehrlich. Ihre Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig: Fragen Sie uns, wir beraten Sie gern!
Literatur:
[No authors listed]2021 Dec 20. Drugs and Lactation Database (LactMed®) [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Child Health and Human Development; 2006–.PMID: 30000836
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The Unexplored Wound Healing Activity of Urtica dioica L. Extract: An In Vitro and In Vivo Study.
Kasouni AI, Chatzimitakos TG, Stalikas CD, Trangas T, Papoudou-Bai A, Troganis AN.Molecules. 2021 Oct 15;26(20):6248.
An assessment of the evidence for antibacterial activity of stinging nettle (Urticadioica) extracts.
Harrison F, Furner-Pardoe J, Connelly E.Access Microbiol. 2022 Mar 24;4(3):000336.