Fusspflege

Zu unseren Füßen haben wir ein gespaltenes Verhältnis und nehmen meist unsere Fusspflege nicht wichtig. Unsere Füße tragen uns wohin wir gehen wollen und werden doch von uns meist ignoriert.

In Sachen Körperpflege, stehen die Füße hinten an oder werden erst im Alter wahrgenommen.

Wir werden fast ausnahmslos mit gesunden Füßen geboren und über die Jahre, meist durch preiswertes, enges, modisches Schuhwerk stellen sich Probleme ein.

Warum ist Fusspflege so wichtig?

Fusspflege ist aus verschiedenen Gründen wichtig. Zunächst einmal sind unsere Füße jeden Tag enormen Belastungen ausgesetzt. Wir stehen und gehen auf ihnen herum, tragen Schuhe und können sie dabei oft nicht genügend belüften. Das kann zu unangenehmen Beschwerden wie Schwielen, Hornhaut, Nagelproblemen, Schmerzen oder Entzündungen führen. Eine regelmäßige Fußpflege kann dazu beitragen, diese Beschwerden zu lindern und zu vermeiden.

Eine gründliche Reinigung der Füße gehört zur Fußpflege genauso dazu wie das Schneiden und Feilen der Nägel. Dabei ist es wichtig, dass die Nägel gerade abgeschnitten werden und keine Ecken und Kanten haben, da sie sonst einwachsen oder zu Druckstellen führen können. Zudem sollten die Nägel nicht zu kurz geschnitten werden, um Verletzungen zu vermeiden. Auch das Entfernen von Hornhaut und Schwielen ist ein wichtiger Bestandteil der Fußpflege, da diese Verhornungen nicht nur unschön aussehen, sondern auch zu Schmerzen führen können. Dabei ist es wichtig, dass diese nur vorsichtig entfernt werden, um Verletzungen zu vermeiden.

Eine regelmäßige Fußpflege kann auch dazu beitragen, dass unsere Füße gesund bleiben. Durch eine Massage oder das Eincremen der Füße wird die Durchblutung gefördert und die Haut gepflegt. Zudem können Probleme wie Pilzinfektionen oder Fußgeruch vermieden werden, wenn man seine Füße regelmäßig pflegt und auf Hygiene achtet.

Schließlich kann eine professionelle Fußpflege auch dazu beitragen, dass eventuelle Probleme frühzeitig erkannt und behandelt werden. Fußpfleger:innen können beispielsweise Nagelpilz oder Warzen erkennen und gezielt behandeln oder auch Hinweise auf Fußdeformationen oder Fehlstellungen geben, die behandelt werden sollten.

Insgesamt kann man sagen, dass eine regelmäßige Fußpflege dazu beiträgt, dass unsere Füße gesund und gepflegt bleiben und Probleme vermieden oder frühzeitig erkannt werden können.

Viele Menschen haben Verhornungsstörungen wie Schwielen und Hühneraugen sowie zeitweise eingewachsene Fußnägel. Durch Erhöhung des Druckes von außen wird ein Schutzmechanismus in Form von vermehrter Bildung von Hornhaut ausgelöst. Das ist natürlich positiv, allerdings können schmerzhafte Risse entstehen, wenn die Hornhautschicht zu dick wird. Der häufigste Vertreter ist das sogenannte Hühnerauge – es entsteht, wenn dauerhafter Druck auf eine Stelle ausgeübt wird.

Das Risiko für Fuß- und Nagelpilz ist durch modisches Schuhwerk sehr groß. Rote Stellen zwischen den Zehen sind ein erstes Anzeichen eines Fußpilzes, später kommen dann Nässen und Jucken sowie ein Abschälen der Haut dazu. Ein unangenehmer Geruch zeigt eindeutig, dass es sich um eine Pilzinfektion (Mykose) handelt.

Welche Fusspflege Produkte sind sinnvoll?

Es gibt eine Vielzahl von Fusspflegeprodukten, die dabei helfen können, unsere Füße gesund und gepflegt zu halten. Hier sind einige der gängigsten Fußpflegeprodukte:

• Fußbad: Ein Fußbad ist eine Möglichkeit, um müde und schmerzende Füße zu entspannen. Es gibt spezielle Fußbäder, die oft mit ätherischen Ölen oder Salzen angereichert sind, um die Durchblutung anzuregen und die Haut zu pflegen.
• Hornhautentferner: Ein Hornhautentferner hilft dabei, überschüssige Hornhaut an den Füßen zu entfernen. Es gibt verschiedene Varianten, wie zum Beispiel Feilen, Hobel oder chemische Peelingmittel
• Fußcreme: Fußcreme pflegt die Haut an den Füßen und beugt Trockenheit und Rissen vor. Es gibt Cremes mit verschiedenen Inhaltsstoffen, wie zum Beispiel Urea oder Shea-Butter.
• Fußspray: Fußspray wird benutzt, um unangenehme Gerüche zu vermeiden. Es gibt Sprays, die antibakteriell wirken und dadurch auch vor Infektionen schützen können.

Diese Liste ist nicht erschöpfend und es gibt noch viele weitere Fußpflegeprodukte, die je nach Bedarf und persönlichem Geschmack ausgewählt werden können.

Was sind die wichtigsten Wirkstoffe in der Fußpflege?

Es gibt eine Vielzahl von Wirkstoffen, die im Fußpflegebereich eingesetzt werden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Füße zu fördern. Hier sind einige der wichtigsten Wirkstoffe:

1. Urea: Urea ist eine Substanz, die natürlicherweise in unserer Haut vorkommt und für ihre Feuchtigkeitsbindungsfähigkeit bekannt ist. Urea-haltige Fußpflegeprodukte können helfen, trockene und raue Haut zu pflegen und zu befeuchten.
2. Salicylsäure: Salicylsäure ist eine Substanz, die in vielen Hornhautentfernungsprodukten verwendet wird. Sie wirkt keratolytisch, d.h. sie löst abgestorbene Hautzellen auf und erleichtert so die Entfernung von Hornhaut.
3. Teebaumöl: Teebaumöl hat antiseptische Eigenschaften und kann helfen, Bakterien und Pilze auf den Füßen zu bekämpfen. Es wird oft in Produkten zur Behandlung von Nagelpilz oder zur Vorbeugung von Fußgeruch verwendet.
4. Allantoin: Allantoin ist eine Substanz, die die Haut regenerieren und beruhigen kann. Sie wird oft in Fußcremes oder -lotionen verwendet, um die Hautpflege zu unterstützen.
5. Menthol: Menthol hat eine kühlende und erfrischende Wirkung auf die Haut und wird oft in Fußsprays und -gelen verwendet, um müde und schmerzende Füße zu lindern.
6. Arnika: Arnika ist bekannt für ihre entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften. Es wird oft in Fußgelen oder -cremes zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen verwendet.
7. Kamille: Kamille ist bekannt für ihre beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es wird oft in Fußbädern oder -cremes verwendet, um müde und schmerzende Füße zu beruhigen.
8. Tagua Abrasive/Lipoid: Gemahlene Tagua-Nuss, auch bekannt als botanisches Elfenbein, als natürlich-nachhaltiger Peeling-Inhaltsstoff. Dieses Produkt hat hervorragende Peeling-Eigenschaften für die Hand- und Fußpflege
9. Hopfenextrakt: Ideal für den Einsatz in der Kosmetik aufgrund seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften sowie in Deodorants, Haut- und Fußpflegeprodukten.
10. dermosoft decalact: Es ist ein natürlicher, multifunktionaler Wirkstoff mit antimikrobiellen Eigenschaften. Er ist hochwirksam gegen Mikroorganismen, die Hauterkrankungen wie Schuppen und Fußpilz verursachen.

Es gibt noch viele weitere Wirkstoffe, die im Fusspflege Bereich eingesetzt werden können. Je nach spezifischem Bedarf und individuellen Präferenzen können unterschiedliche Wirkstoffe in unterschiedlichen Konzentrationen und Kombinationen eingesetzt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Auch Spezialprodukte wie Reduzierung des Haarwuchses, Massageöle, Kühlgele, Urea-Produkte sind salonfähig geworden. Die moderne Fusspflege sollte immer auch die Beine einschließen.

Wenn Sie auch Fusspflegeprodukte vermarkten möchten, entwickeln wir gerne Ihre Produkte, nach den Bedürfnissen Ihrer Kunden. Sprechen Sie uns einfach an.

Literatur:

Prevention and Management Strategies for Diabetic Neuropathy.

Smith S, Normahani P, Lane T, Hohenschurz-Schmidt D, Oliver N, Davies AH.Life (Basel)