Pflege der Hände

Eigentlich sollte eine gute Handhygiene immer selbstverständlich sein. Momentan ist sie jedoch wichtiger denn je, denn in Zeiten von Corona kann sie Leben retten. Schließlich kommen unsere Hände ständig mit Keimen in Kontakt … auch mit dem Coronavirus. Fassen wir uns mit ungewaschenen Händen bewusst oder unbewusst in Gesicht, kann der tückische Krankheitserreger ganz leicht über die Schleimhäute von Nase, Mund und Augen in den Körper eindringen. Dieser Übertragungsweg kann nur durch eine konsequente Handhygiene unterbrochen werden. Die goldenen Regeln für eine optimale Handhygiene sind mittlerweile hinlänglich bekannt. Wir sollen uns nicht nur häufiger die Hände waschen, sondern auch deutlich gründlicher und länger. Und falls möglich, sollen wir unsere Hände am besten auch noch desinfizieren. Wer sich penibel an die Handhygiene hält, reduziert die Ansteckungsgefahr ganz erheblich, stellt aber auch früher oder später fest, dass die Hände unter der andauernden Prozedur massiv leiden. Durch die normale Handhygiene trocknet die Haut ohnehin schon stark aus, dazu kommen noch die enormen Beanspruchungen durch Desinfektionsmittel, die meist mehr als 70 Prozent Alkohol enthalten und der Haut zusätzlich zusetzen. Zu einer guten Hygiene gehört darum auch eine sorgfältige Pflege der Hände.

Neben dem Auftragen von Handcreme nach dem Händewaschen gibt es noch andere Dinge, die Sie tun können, um das Austrocknen Ihrer Hände zu verhindern:

• das Händewaschen mit zu heißem Wasser vermeiden
• eine Seife mit sanfter Formulierung verwenden
• Nach dem Waschen die Hände mit einem Handtuch abtupfen, anstatt sie zu reiben
• Handmaske auftragen
• Feuchtigkeitscreme vor dem Schlafen auftragen und die Hände mit Handschuhen oder Socken anziehen

Die Pflege der Hände: Eine Wohltat für strapazierte Hände

Wer nach der Handhygiene auf die Pflege der Hände achtet, tut seinen Händen etwas Gutes. Hochwertige Pflege der Händemittel unterstützen nämlich nach der Handhygiene die natürliche Barrierefunktion unserer Haut und tragen zu ihrer Regeneration bei. Sie können den Fett- und Feuchtigkeitsgehalt verbessern und die Oberfläche der Haut glätten, so dass die Hände widerstandsfähig und elastisch bleiben.

Handcreme

Die bekannteste Variante ist sicherlich die Handcreme. Sie lässt sich gut verteilen, zieht rasch ein und hinterlässt kein klebriges Gefühl. Eine Handcreme kann die verschiedensten feuchtigkeitsspendenden Substanzen enthalten, sie sollte aber in jedem Fall frei von Mineralölen, Silikonöl und Parabenen sein.

Handbutter

Für die besonders reichhaltige Pflege nach der Handhygiene bietet sich Handbutter an. Sie ist fester als eine Creme und enthält beispielsweise Sheabutter und/oder Kakaobutter. Handbutter wird meist als wasserfreies Produkt angeboten: Für die Anwendung muss die Oberfläche einfach nur einen kleinen Moment in der Hand angewärmt werden, anschließend lässt sich die Menge der Handbutter ganz leicht verteilen.

Handserum

Ein Handserum enthält gleich eine geballte Dosis an Wirkstoffen und ist sehr konzentriert. Es repariert, regeneriert und gleicht akute Mängel, die durch die Handhygiene entstanden sind, effektiv und schnell aus. Hier sollten Hyaluronsäure, essentielle Aminosäuren und mikroverkapselte Wirkstoffe zum Einsatz kommen.

Handpeeling

Ist die Haut durch die Handhygiene bereits sehr trocken und rau, kann ein Handpeeling sinnvoll sein. Es beseitigt abgestorbene Hautschüppchen und bietet sich auch als Vorbereitung auf die eigentliche Pflege der Hände an. Da durch die Reibung die Durchblutung erhöht wird, wirken die Hände nach dem Abtragen der alten Hautzellen sofort glatter und verjüngter. Hier sind milde Peelingkörper aus Cellulose oder Wachsbeads vorteilhaft.

Hygienegel

Eine besonders gründliche Handhygiene ermöglicht ein alkoholhaltiges Handgel. Durch die besondere Zusammensetzung mit max. 40% Alkohol und weiteren Glykolen wirkt es antibakteriell, das heißt, Bakterien werden schnell und effizient entfernt.

Es ist kein Desinfektionsmittel, sondern für die Handhygiene für zwischendurch gut geeignet, auch wenn man unterwegs ist und gerade kein Wasser vorhanden ist.

Nagelpflegeöl

Für die Pflege der zarten Nagelhaut nach der Handhygiene empfiehlt sich dagegen ein Nagelpflegeöl, das idealerweise am Abend aufgetragen wird. Hier kommen dann wertvolle Öle, wie Kahaiöl, Jojoba- und Arganöl zum Einsatz. Zinkstearat fördert die Regeneration der rissigen Nagelhaut und macht sie wieder geschmeidig und elastisch.

Eine ideale Pflege für die Hände gestaltet sich wie folgt:

• Mehrmals täglich Handcreme verwenden: Regelmäßiges Auftragen von Handcreme trägt dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie geschmeidig zu halten. Dies ist besonders wichtig, um den negativen Auswirkungen der regelmäßigen Handhygiene entgegenzuwirken.
• Am Abend Handbutter und Nagelpflegeöl auftragen: Vor dem Schlafengehen eine reichhaltige Handbutter und ein Nagelpflegeöl verwenden, um den Händen eine intensive Pflege zukommen zu lassen. Diese Produkte unterstützen die Regeneration der Haut und fördern die Gesundheit der Nägel.
• Für unterwegs ein Handserum und ein Handgel in die Tasche stecken: Unterwegs ist es praktisch, ein leichtes Handserum für eine konzentrierte Pflege mitzuführen. Gleichzeitig sollte ein Handgel bereitstehen, um die Hände effektiv zu reinigen, insbesondere wenn kein Wasser verfügbar ist.
• Einmal wöchentlich ein Handpeeling verwenden: Ein wöchentliches Handpeeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Durchblutung zu fördern. Dies unterstützt nicht nur die Erneuerung der Haut, sondern lässt die Hände auch sofort glatter und verjüngt wirken.

Die wichtigsten Wirkstoffe die  Pflege der Hände

Jojobaöl

INCI: Simmondsia chinensis seed oil

CAS-Nummer: 61789-91-1

Gewinnung: aus den Samen der Früchte vom Jojobabaum

Wirkung: spendet viel Feuchtigkeit, wird von der Haut sehr gut aufgenommen, macht die Haut glatt und geschmeidig

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Jojobaöl. 

Arganöl

INCI: Argania Spinosa Kernel Oil

CAS-Nummer: 223747-87-3

Gewinnung: aus den Samen des Arganbaumes

Wirkung: pflegt reife und barrieregestörte Haut

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Arganöl.

Squalan

INCI: Squalane

CAS-Nummer: 111-01-3

Beschreibung: Bestandteil zahlreicher Pflanzenöle (beispielsweise Avocado-, Weizenkeim-, Oliven- und Reisöl)

Wirkung: spendet Feuchtigkeit, versorgt die Haut mit wertvollen Fettsäuren, macht die Haut elastisch und weich

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Squalan.

Vitamin F

Beschreibung: bei Vitamin F handelt es sich um die sogenannten essenziellen Fettsäuren

Vorkommen: vor allem in Leinöl, Walnussöl und Rapsöl

Wirkung: stärkt Haut, Haare und Nägel, verhindert Feuchtigkeitsverlust, schützt vor dem Austrocknen der Haut

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Vitamin F.

Pflaumenbutter

INCI: Prunus Domestica Seed Oil

CAS-Nummer : 90082-87-4

Wirkung: feuchtigkeitsspendend, hält die Haut geschmeidig

Sheabutter

INCI: Shea Butter Glycerides

CAS-Nummer: 194043-92-0

Gewinnung: aus den Fruchtkernen des Karitébaums

Wirkung: antioxidativ, hält die natürliche Hautschutzbarriere aufrecht, zellregenerierend, hält die Haut geschmeidig

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Karitebutter.

Mangobutter

INCI: Mangifera Indica (Mango) Seed Butter

CAS-Nummer: 90063-86-8

Gewinnung: aus den Fruchtkernen des Mangobaumes

Wirkung: feuchtigkeitsspendend und kühlend, hinterlässt ein besonders leichtes Hautgefühl

Maracujabutter

INCI: Passiflora Edulis Seed Oil

CAS-Nummer: 91770-48-8

Wirkung: beruhigend, macht die Haut weich, entzündungshemmend

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Maracuja.

Ceramide

Beschreibung: bilden den Hauptanteil der Fette in der menschlichen Hornschicht, Grundbausteine unserer Hautbarriere

Wirkung: verringern den natürlichen Wasserverlust der Haut, verbessern die Barrierefunktion

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: Ceramide. 

Dermo Membrane Strukturen (DMS)

Beschreibung: Produkte zur nachhaltigen Regeneration der geschädigten Hautbarriere , die auf die DMS des Menschen abgestimmt sind

Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie in unserem Beitrag: DMS-Creme. 

Handpflege und -hygiene: Heute wichtiger denn je

Die Bedeutung einer sorgfältigen Handhygiene ist in der Coronavirus-Pandemie stärker hervorgetreten. Regelmäßiges Händewaschen und Desinfektion sind entscheidend, aber die häufige Anwendung von Seife und Desinfektionsmitteln strapaziert die Haut. Daher ist eine hochwertige Pflege danach essenziell. Cosmacon entwickelt innovative Handpflegeprodukte, die über herkömmliche Cremes hinausgehen und die Haut nach der Handhygiene effektiv regenerieren und pflegen. Sprechen Sie uns an! 

Quelle:

A daily regimen of a ceramide-dominant moisturizing cream and cleanser restores the skin permeability barrier in adults with moderate eczema: A randomized trial.; Spada F, Harrison IP, Barnes TM, Greive KA, Daniels D, Townley JP, Mostafa N, Fong AT, Tong PL, Shumack S.Dermatol Ther. 2021 Jul;34(4):e14970.

Skin lipids in health and disease: A review.; Knox S, O’Boyle NM.Chem Phys Lipids. 2021 May;236:105055.

Clinical significance of the water retention and barrier function-improving capabilities of ceramide-containing formulations: A qualitative review.; Kono T, Miyachi Y, Kawashima M.J Dermatol. 2021 Dec;48(12):1807-1816

Cosmetic and Therapeutic Applications of Fish Oil’s Fatty Acids on the Skin. Huang TH, Wang PW, Yang SC, Chou WL, Fang JY.Mar Drugs. 2018 Jul 30;16(8):256

Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils.; Lin TK, Zhong L, Santiago JL.Int J Mol Sci. 2017 Dec 27;19(1):70

Fatty Acid Composition of CosmeticArgan Oil: Provenience and Authenticity Criteria.; Miklavčič MB, Taous F, Valenčič V, Elghali T, Podgornik M, Strojnik L, OgrincN.; 2020 Sep 7;25(18):4080

ArganOil: Chemical Composition, Extraction Process, and Quality Control.; Gharby S, Charrouf Z.Front Nutr. 2022 Feb 3;8:804587